Качество Жизни — результат активности мозга

brain-hero

Ученые обнаружили, что различная психическая активность, а также жизненные достижения человека, такие как успех, благосостояние и хорошее здоровье, — это результат тех состояний, в которых он пребывает. А состояния человека определяются его Сознанием, проявленным в теле определенной частотой активности мозга.

Мозг человека можно сравнить с «квантовой» радиостанцией, способной принимать и излучать специфические волны. Это значит, что для входа в какое-то конкретное состояние, человеку просто необходимо «настроиться» на определенную «частоту» и научиться пребывать в ней.

Когда мы спешим, погружаемся в стресс, депрессию, безысходность, — мозг излучает и обрабатывает информацию в одном режиме (бета-волны), а когда расслабляемся, отпускаем, принимаем происходящее, — мы настраиваемся на другой режим (альфа-волны).

Мы переживаем еще более глубокие состояния в режиме тета-волн во время поверхностного сна или медитации. Это состояние интуитивного озарения, глубокого расслабления, ярких видений и догадок. В дзен-буддизме тета-волновую активность Сознания называют «сатори». Человек минимум дважды в сутки переживает тета-состояние (во время погружения в сон и просыпания) и многократно находится в альфа-состоянии, но как же научиться осознанно «переключаться»?

Исследования показывают, что флоатинг является одним из наиболее эффективных методов переключения Сознания из суеты и беспокойства бета-ритмов мозга в более расслабленные и интуитивные, творческие альфа- и тета-ритмы.

Сеансы «невесомости»

IMG_7135

Обычный терапевтический сеанс длится 1 час. В течение первых 30-40 минут мозг обрабатывает всю накопленную за день информацию, а также наиболее важные переживания, которые не были до конца усвоены. Во время этого этапа происходит постепенный переход из бета-режима мозговой активности в альфа-режим, внутренний диалог затихает, правое полушарие (творческое, интуитивное) становится доминирующим, могут появиться визуальные образы и воспоминания далекого прошлого, начинается глубокий медитативный тета-режим. В флоатинг-капсуле погружение в тета-состояние может  переживаться целиком осознанно.

Многие используют тета-состояние для раскрытия своего творческого потенциала, решения глубинных вопросов, постановки целей, а также супер-обучения. Как в любой практике медитации, чем чаще человек входит в это состояние, тем дольше оно длится.

Расслабиться и снять усталость, или погрузиться в Медитацию?

Флоатинг бывает пассивным и активным, зависимо от цели посетителя. Пассивный флоатинг – это сеанс расслабления, «очищения ума». Активный флоатинг – это эффективное использование различных практик расширения Сознания во время сеанса, например: медитации, визуализации, перепрограммирование своих установок, программы обучения.

Жизнь без стресса и боли

Результаты исследований показали эффективность использования флоатинг-терапии для облегчения боли, снятия стресса. Понижение уровня боли и беспокойства происходит по двум причинам:

  • в глубоко расслабленном состоянии «парения» гормональная система начинает генерировать эндорфины, снижается уровень адреналина и кортизола (гормон стресса), что облегчает боль и создает устойчивое ощущение внутреннего благополучия,
  • боль и дискомфорт, созданные зажатостью мышц и связок, неврологическими симптомами и психическим перенапряжением ослабевает за счет глубинного расслабления тканей тела.
АЛЬФА-состояние

Практикуя флоатинг, постепенно появляется способность самостоятельно глубоко расслабляться и входить в альфа-режим активности мозга. Этот режим способствует одновременно и глубокому сосредоточению, и расслаблению. Это покой и душевное равновесие в активном состоянии, хотя мозг продолжает работать, но при этом все внешние воздействия как бы исчезают, перестают мешать думать и чувствовать, помогая тем самым продуктивно и качественно обрабатывать важную информацию, активизировать творческие Мысли, принимать взвешенные решения.

Результатом пребывания в альфа-состоянии является освобождение от суеты, медитативное состояние, умиротворенность. Постепенно появляется устойчивая интуитивная связь с Подсознанием, позитивный взгляд на Жизнь.

Избавление от вредных привычек

Этот процесс становится возможным за счет активизации альфа-состояний. Ведь мы знаем, что вредные привычки – это следствия внутреннего дискомфорта, неудовлетворенностью собой и своей Жизнью, и как только у человека исчезает необходимость в подобных стимуляциях своей психики, — привычка больше не нужна.

Необходимость уединения

Большинство современных людей недооценивает важность ежедневного пребывания наедине с Собой. Брайан Трейси, известный бизнес-тренер и автор книг по личностному росту пишет о необходимости уединения следующее:

floating_girl_by_coralineyb-d5a416d«Если когда-нибудь вам нужно будет ответить на вопрос, найти ре­шение дилеммы или преодолеть препятствие, побудьте одни, посидите часок в тишине, чтобы вас не отвлекали шум и разговоры. Говорят, что люди становятся великими, когда они проводят время в одиночестве, слушая внутренний голос.

За это время ваш разум очистится. После тридцатиминутной меди­тации вы почувствуете себя спокойно и расслабленно, счастливо и умиротворенно, ощутите единение с космосом. В какой-то момент ваш разум начнут наполнять идеи, и на вас снизойдет озарение.

В какой бы ситуации вы ни находились, вы получите нужный ответ в нужное время в нужной форме. Начав действовать в соответствии с данным ответом, вы поймете, что именно это вам и было необходимо. Это высшее проявление духовного осознания и духовного единения»

Брайан Трейси, «Точка Фокуса»

Жизнь без страха

Тысячи людей, открывая для себя флоатинг, с удивлением обнаруживают, что их страхи и фобии с каждым сеансом постепенно теряют свою силу. Причина кроется в альфа-состоянии, которое становится всё более доступным человеку, а это приводит к тому, что в дальнейших стрессовых ситуациях уже не возникают те реакции, которые проявлялись в состоянии суеты и внутреннего напряжения.

Флоатинг в Мире и Украине

IMG_7110

За 40 лет развития флоатинг-терапии в Мире открыто более 400 флоатинг-центров. В СНГ первые капсулы появились в Москве в 2008 году Студия Эмбио, в Киеве – в 2010 году Флоатинг студия Альфа, что сделало флоатинг доступным в нашем регионе.

Мы находимся в центре Киева (3 минуты от метро «Дворец Украина»), в студии установлены две современные флоатинг-капсулы. Сеансы проводим по предварительной записи с 9:00 до 22:00, ночной флоатинг с 23:00 до 6:00.

Каждый может изменить свою Жизнь прямо сейчас, и флоатинг — это один из способов быстрых и заметных перемен.

Желаем вам творческих успехов и глубоких открытий!

Команда Студии Альфа